quinta-feira, novembro 30, 2023
Life Style

Quantos cafés bebe por dia? Veja se está exagerando

Beber café é um hábito que muitas pessoas têm. Seja bem cedinho, na pausa da manhã, ao almoço ou ao jantar, quantos cafés bebe por dia? Cuidado que pode estar  exagerando na quantidade.

Segundo o ‘website’ 24/7 Wall St., existem alguns sintomas que deve ter em conta. Em causa está o risco de ingerir muita cafeína que pode levar a alguns problemas de saúde. Esteja atento

Está  agitado demais;
Não consegue dormir;
Tem dores de estômago constantes;
Tem dores de cabeça;
Está com o colesterol elevado;
Está tendo problemas de visão temporários;
Tem a pressão arterial elevada;
Tem os dentes manchados;
Fica cansado depois de beber café;
Fica com muita preguiça;
Está ficando muito nervoso;
Tem espasmos musculares;
Está com diarreia;
Tem deficiência de ferro;
Está ganhando gordura na zona da cintura;
Está ganhando resistência à insulina;
Fica enjoado várias vezes;
Está com suor em excesso.

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