quinta-feira, abril 25, 2024
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Dicas para encontrar o prazer após a menopausa

Caminho natural de toda mulher, a menopausa ainda é um assunto pouco abordado no dia a dia. Quando falada, muitas vezes, as dicas de beleza e boa forma para driblar os efeitos das mudanças hormonais são o centro do assunto. Mas, afinal, e o prazer? Segundo a especialista em sexualidade Isabela Cerqueira, mesmo com mudanças hormonais e a diminuição da libido, ainda existe prazer durante a menopausa e há diferentes formas de reacender a chama. “A mulher nunca perde sua capacidade de ter orgasmos, basta um estímulo correto e, para isso, é preciso se conhecer”, comenta ela.

De acordo com Isabela, mesmo antes da menopausa, muitas mulheres não conhecem o orgasmo ou possuem dificuldades em chegar ao clímax. “Isso acontece porque a mulher não conhece o seu corpo, suas zonas erógenas e o que a estimula. Infelizmente ainda há diversos tabus que impedem a mulher de experimentar e até mesmo de se autoconhecer”, afirma. Diferentemente do que a maioria acredita, o orgasmo não acontece sempre com a penetração e há partes do corpo diferentes, repletas de terminações nervosas, além do clitóris que podem ajudar a chegar lá. Vale a pena investir no toque, seja com uma massagem, beijos e até mesmo com a ajuda de um vibrador.

Criar um clima agradável também pode ajudar. Bela conta que estar em um ambiente confortável, com a luz reduzida e uma música ao fundo ajuda a relaxar. “Criar um clima pode ser o início de uma autodescoberta deliciosa. A automassagem também é muito bacana, todas as áreas da nossa pele têm potencial para dar prazer. A ideia é ir explorando as sensações de toque. Uma vela de massagem pode ser ótima para despertar os sentidos e completar a experiência”, recomenda.

Ainda falando em estimulação, o clitóris é um ponto que merece atenção e deve ser completamente explorado. “Com mais de 8 mil terminações nervosas, é o único órgão do corpo humano que existe apenas para dar prazer. Uma dica que já é tendência é o sugador de clitóris, que estimula por meio de ondas de pulsação”, comenta a especialista que também é CEO da Good Vibres.

A menopausa é conhecida também por conta da secura das mucosas, isso inclui a vagina. A dica é investir nos lubrificantes, de preferência à base de água ou hipoalergênicos, para tornar a experiência mais prazerosa, tanto a dois como sozinha.

Marcada por mudanças, a menopausa é uma chance de se redescobrir também em relação a preferências e prazer. Bela afirma que o autoconhecimento transmite segurança para a mulher testar novas opções em benefício do prazer. “É um momento de se permitir.  De testar novas posições, novos lugares e inserir novas sensações no sexo como o uso de vibradores e acessórios, tanto a mulher, quanto sua parceria só têm a ganhar com essa redescoberta”, conclui.

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