O fisiculturista acreano Ramon Dino compartilhou detalhes da preparação para defender o título da Classic Physique no Mr. Olympia 2026.
O atleta disse que encara a competição como uma nova disputa e revelou sentir ansiedade na reta final, mesmo depois da conquista mundial. Segundo Ramon, o frio na barriga continua presente antes de subir ao palco.
Ele destacou melhorias nas costas, peito e glúteos, além de maior definição muscular. A rotina inclui treinos intensos, dieta controlada e um período distante da família.
Apesar das dificuldades, Ramon afirmou estar confiante no trabalho realizado durante a temporada e espera apresentar evolução física e mental.
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