Touro, Leão, Libra e Peixes são considerados os signos mais leais, sensíveis e afetuosos do zodíaco. Astrólogos explicam por que essas quatro personalidades se destacam quando o assunto é amor,…
Categoria: Life Style
Como chá, chocolate e maçãs podem ajudar a reduzir sua pressão sanguínea
Pesquisas mostram que os flavonoides presentes em alimentos como chá, maçãs, cacau e frutas vermelhas podem ajudar a reduzir a pressão arterial e melhorar o funcionamento dos vasos sanguíneos Estamos…
Descubra os sinais silenciosos da diabetes que as pessoas ignoram
Muita gente só descobre que tem diabetes tipo 2 quando já está enfrentando complicações. Isso porque os primeiros sinais da doença são sutis, confundidos com o estresse da rotina, noites mal dormidas…
5 dicas para intensificar o ganho de massa muscular depois dos 30 anos
Há quem pense que está “velho demais” para certos objetivos, não é mesmo? Aí é que se engana! Basta estabelecer aquilo que é prioridade para você. Dessa forma, confira cinco…
Saiba por que tomar banho antes de dormir melhora a qualidade do sono
Um hábito comum entre os brasileiros é tomar banho antes de dormir, principalmente em dias quentes. Há também aqueles que molham o corpo tarde da noite e logo se deitam. Mas…
5 hábitos que fazem uma grande diferença na saúde, segundo experts
A longo prazo, pequenos hábitos podem ser os grandes responsáveis pela saúde do organismo. Desde beber a quantidade ideal de água todos os dias até praticar atividades físicas, mudanças diárias…
Alimentação pode afetar bem-estar emocional e até piorar crises de ansiedade
Alimentos ricos em gorduras trans e aditivos podem ainda afetar a função cerebral, prejudicando o estado emocional e mental e contribuindo para uma sensação de cansaço e falta de energia…
É possível prevenir infecções respiratórias recorrentes?
O ar mais seco e as temperaturas mais baixas, característicos do inverno, costumam levar ao aumento dos casos de síndromes respiratórias e podem sobrecarregar as emergências de hospitais Ésabido que…
Médica alerta para erro comum na hora de lavar os ouvidos no banho
Segundo a especialista Uma Darji, o uso de cotonetes pode causar mais danos do que benefícios. A recomendação é limpar apenas a parte externa dos ouvidos, com delicadeza, durante o…
Quatro alimentos que acabam com a gordura da barriga
Descubra quatro alimentos altamente saudáveis e que ajudam a eliminar a gordura abdominal de forma eficaz A gordura abdominal pode ser uma vilã persistente, resultado de hábitos alimentares pouco saudáveis, excesso de…