Categoria: Saúde

Durante a prática de atividades físicas, algumas pessoas podem sentir uma fraqueza ou incômodo nas pernas. Muitas delas já estão até acostumadas: é o joelho que saiu o lugar. No…

As críticas que direcionamos a nós mesmos costumam ser as mais duras. Se você considera que está sempre feio em fotos, se sente perseguido pelos demais e/ou frequentemente se qualifica…

Dezembro chegou. É neste período que muitas pessoas fazem uma espécie de “balanço geral” dos últimos 12 meses e percebem que praticamente metade dos planos e objetivos traçados não foram…

Em janeiro de 2021, a britânica Lisa Mercer, 49, começou a sentir muitas dores no nariz, que ficava extremamente entupido o tempo todo. Ela foi medicada com um spray nasal…

Uma dúvida muito comum, principalmente para quem está iniciando atividades físicas com foco em perder peso, é como emagrecer mais rápido. As pessoas se questionam sobre se é melhor apostar em…

Os sintomas de cansaço excessivo, fraqueza persistente e tontura podem ser indicativos de deficiência de vitamina B12. Embora as principais fontes do nutriente sejam de origem animal, a carência não é…

O Natal está chegando e começa a corrida até as lojas de brinquedos para encontrar o melhor presente para as crianças. No entanto, a decisão não deve incluir apenas o…

Os alimentos diuréticos são ótimos aliados da saúde, pois contribuem para a limpeza de toxinas e a hidratação do organismo. Por terem efeito detox, eles também desincham o corpo e…

Nos últimos tempos, o pistache se tornou a tendência da vez nas comidas, especialmente nos doces. Sorvetes, brigadeiros, tortas e até panetones incluem a oleaginosa. Ela não é só uma delícia,…

A corrida costuma ser a primeira opção para quem tenta abandonar o sedentarismo, uma vez que pode ser praticada em parques e ruas, não exigindo gastos elevados do praticante. Apesar de…