Você é daqueles que em momentos de estresse recorre a uma pizza, um sorvete ou um chocolate? É comum que as pessoas descontem as frustrações do dia a dia na…
Categoria: Saúde
Homem coloca a vida em risco ao segurar espirro durante crise alérgica
O ato de segurar um espirro resultou em um rompimento na traqueia de um homem, de 30 anos, no Reino Unido. O caso foi relatado em artigo publicado no periódico BMJ Case Reports na…
Nutricionista cita alimentos indispensáveis para a dieta cetogênica
Nos últimos anos, a dieta cetogênica entrou em pauta por conta de seus resultados e suas especificidades. Diferente de outros planos alimentares, ela permite o consumo de gorduras e prega uma redução séria…
Ducha interna: bebida viral do TikTok que promete detox é saudável?
A receita de uma bebida natural que promete purificar o corpo e eliminar toxinas do organismo viralizou nas redes sociais esta semana. Batizada de ducha interna (internal shower, em inglês), a bebida…
Além de emagrecer, veja outros 4 benefícios da semente de abóbora
A semente de abóbora é um ingrediente versátil que pode combinar bem com saladas ou salpicada por cima dos iogurtes. Além de ajudar no processo de emagrecimento controlando a fome, ela…
Médico alerta sobre surtos de diarreia no verão; veja como se cuidar
A estação mais quente do ano traz muitas coisas boas: sol, praia, piscina, sorvete… Mas também tem seus pontos negativos, ainda mais em algumas áreas da saúde. O médico gastroenterologista…
Comer mais ovo para ganhar massa muscular funciona? Entenda
O ovo está entre os alimentos preferidos dos atletas e praticantes de musculação. Afinal, cada unidade do alimento tem cerca de 6 gramas de proteína, nutriente que ajuda na reparação e no desenvolvimento…
Cientista recomenda 5 suplementos para garantir longevidade
Nem sempre conseguimos obter tudo que o nosso corpo precisa via alimentação. E, conforme envelhecemos, a nossa capacidade de absorver nutrientes diminui. O uso de suplementos alimentares pode ser uma saída para…
Afinal de contas, a azeitona é um alimento saudável? Nutri comenta
Amada por uns e odiada por outros, a azeitona é o fruto da oliveira e é vendida tanto verde como madura (a versão roxa). É raro, porém, encontrar esse alimento em versões…
Saiba por que você não deve consumir mais de 3 xícaras de café por dia
Você sabia que o excesso de café pode atrapalhar a saúde óssea? A nutricionista Fernanda Brunacci, da Associação Brasileira de Avaliação Óssea e Osteometabolismo, explica que os alimentos ricos em…