Quem disse que os smoothies tinham de ser apenas uma receita de pequena almoço?
Se lhe apetece algo doce e fresco para a noite, aposte nesta sugestão da Simple Green Smoothies.
Trata-se de um smoothie de baunilha e macha. Tem tudo?
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Ingredientes:
Castanhas de Caju Cruas
Leite de caju
Matcha em pó
1 banana congelada
Extrato de baunilha
Raiz de gengibre (opcional)
Modo de preparação:
1 – Amoleça as castanhas de caju cruas. Pode deixá-las de molho oito horas antes;
2 – Coloque as castanhas de caju, o leite de caju, o matcha em pó, a banana, o gengibre e a baunilha no liquidificador;
3 – Bata até ficar homogéneo e aproveite seu smoothie de matcha.
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