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A pílula anticoncepcional é mesmo uma vilã?

A pílula anticoncepcional foi desenvolvida nos Estados Unidos e marcou a latente Revolução Sexual da década de 1960.  Esses simples comprimidos representaram o início da liberdade sexual feminina, mostrando que as mulheres possuem o direito de ter relações sexuais visando o prazer e não apenas a reprodução.

Desde então, esse método contraceptivo se popularizou no mundo inteiro. No Brasil, por exemplo, cerca de 80% das mulheres utilizam anticoncepcionais. Esse alto número se deve a sua praticidade e facilidade de acesso.

Porém, nos últimos anos tivemos uma onda de aversão ao uso das pílulas, e muitas mulheres ficam em dúvida se devem deixar de lado esse método contraceptivo. Por esse motivo, resolvi elencar quais as suas vantagens e desvantagens. Continue a leitura e confira!

Vantagens de utilizar anticoncepcional

01. Acessibilidade

As pílulas anticoncepcionais podem ser encontradas em qualquer farmácia, sendo uma das seguras opções disponíveis para mulheres que possuem barreiras geográficas ou empecilhos econômicos para recorrer a outros métodos contraceptivos.

Além disso, temos uma ampla variabilidade de preços. Algumas cartelas custam apenas R$6,00, enquanto outras podem chegar a R$90,00.

02. Tem alta eficácia contra a gravidez

O anticoncepcional apresenta uma eficácia superior a 99%, tendo em vista que, ao evitar a ovulação, faz com que a mulher não esteja apta a engravidar.

Porém, para que ele seja eficiente, você precisa fazer o uso correto da pílula. Isso significa tomá-la todos os dias (sem falta), no mesmo horário. Além disso, é importante atentar-se a eventuais episódios de vômitos e diarréias nas 04 horas após a ingestão do remédio. Essas situações podem comprometer a absorção do medicamento, aumentando, assim, as possibilidades de falha.

03. Diminui a cólica

As pílulas anticoncepcionais diminuem a produção de prostaglandinas, substâncias que são liberadas durante a menstruação para estimular as contrações uterinas que causam as temidas cólicas menstruais.

04. Regula o ciclo menstrual

Muitas mulheres com o ciclo menstrual irregular sentem-se incomodadas com a imprevisibilidade da menstruação, dificultando o planejamento da vida sexual e pessoal.

Com o anticoncepcional, esse problema pode ser resolvido, pois o sangramento ocorrerá durante a pausa da cartela – que pode durar de 04 a 07 dias, dependendo do medicamento escolhido.

Desvantagens de utilizar o anticoncepcional

01. Retenção de líquido

É muito comum o uso de anticoncepcionais aumentar a retenção de líquido, o que leva ao ganho de peso repentino.

02. Hipertensão arterial

Mulheres hipertensas não controladas devem avaliar com cuidado o uso de contraceptivos hormonais, principalmente aqueles que contêm estrogênio na composição. No caso delas existem opções mais seguras, como, por exemplo, o DIU de cobre.

03. Aumenta o risco do desenvolvimento de doenças tromboembólicas

Infelizmente, as pílulas anticoncepcionais aumentam o risco de desenvolvimento de tromboses. Aliás, essa advertência está presente na bula do medicamento. Embora seja uma uma complicação rara, em geral acomete com maior frequência as mulheres com predisposição à trombose, fumantes, obesas e com varizes volumosas.

Portanto, reforço novamente a importância de procurar um médico especializado antes de iniciar a medicação. Aliás, qualquer medicação.

Vale a reflexão

Como vimos, o anticoncepcional apresenta diversas vantagens e desvantagens, assim como qualquer outro medicamento. Mas, antes de finalizar o texto, gostaria de deixar uma breve reflexão.

Em meio a uma onda de aversão ao anticoncepcional, acho importante ressaltar que, quando utilizado da forma correta e com orientação médica, esse método contraceptivo é muito eficaz e proporciona, com praticidade, a liberdade sexual que a mulher merece, além da fundamental capacidade de escolha do momento de engravidar.

Como médica da mulher, devo admitir que não considero a pílula a melhor escolha para a maioria das mulheres, mas a contracepção é um assunto muito individual.

A demonização da pílula está gerando uma abominação a um método seguro e acessível, o que pode deixar outras mulheres, que não têm acesso a outros métodos contraceptivos, vulneráveis a uma gravidez indesejada. E dentro da realidade de muitas mulheres, uma gravidez não planejada pode ser mais prejudicial do que o uso da pílula.

É importante saber que a pílula anticoncepcional não é o único método disponível e que não deve ser usado por conveniência ou por razões estéticas. Porém, também é importante saber que, se neste momento esta é a melhor opção para você, ela não deve ser descartada.

Escolha aquilo que se adequa a sua realidade, sempre com orientação de um profissional capacitado para isso.

M de Mulher, moda
Da moda à beleza: Zara lança a própria linha de cosméticos

Fashionistas, preparem a lista de desejos! Após ter firmado parceria de longa data com a etiqueta britânica de fragrâncias Jo Malone, a Zara segue mirando na clientela que ama beleza. Nesta quarta-feira (12/5), a varejista lançará a própria linha de cosméticos, batizada de Zara Beauty.

Vem saber mais!

Giphy/Zara/Divulgação

Giphy/Zara/Divulgação

O portfólio de produtos foi selecionado pela renomada maquiadora Diane Kendal. A profissional é figura garantida nos backstages das semanas de moda, assinando a beleza de desfiles para grifes como Marc Jacobs, Tory Burch e Tom Ford. Logo, a clientela pode aguardar uma grande variedade de produtos na linha de beleza.

M de Mulher
Como preparar um esfoliante corporal com açúcar mascavo

O açúcar mascavo é um ingrediente acessível e que funciona muito bem para esfoliar a pele.

Ingredientes

1/2 xícara de açúcar mascavo
1/2 xícara de óleo de coco
óleos essenciais (opcional)

Instruções

Misture o açúcar mascavo e o óleo numa tigela.
Se necessário, adicione mais açúcar ou óleo para obter a consistência certa.
Se desejar, adicione uma ou duas gotas do seu óleo essencial favorito.
Quando estiver satisfeito com a consistência e fragrância do seu esfoliante, coloque-o em um recipiente e aplique no banho.

M de Mulher, Sexo
Estudo aponta que sexo aumenta a inteligência

Noites prazerosas. Fazer sexo deixa as pessoas mais inteligentes. Saiba mais e se surpreenda!

MANAUS – Que o sexo traz inúmero benefícios para a saúde física e mental, não é novidade. No entanto, uma pesquisa feita pela Universidade de Maryland, nos Estados Unidos, revelou que o sexo é capaz de criar neurônios e aumentar a inteligência do ser humano. 

Os neurocientistas, responsáveis pela pesquisa, ao estudar ratos perceberam um ganho de massa cerebral nos ratos que tinham mais relações sexuais, que ocorreu principalmente no hipocampo, responsável pela memória a longo prazo. Isto é, o indivíduo tem a facilidade de lembrar de dados e fatos. 

Vida sexual ativa

A pesquisa foi feita após outro estudo publicado pela Konkuk University, na Coreia do Sul, que analisou casais idosos. Os cientistas perceberam que os casais que tinham a vida sexual ativa, possuíam uma melhor capacidade cognitiva. Assim, os neurocientistas da Universidade de Maryland, decidiram se aprofundar no assunto. 

Benefícios para a saúde

A neuropsicóloga e diretoria do clínica do Centro de Neuropsicologia da Amazônia, Cláudia Marília Ferreira, relata que o sexo traz diversos benefícios para a saúde do ser humano. “Tem diversas benefícios que as relações sexuais podem acarretar a saúde do ser humano: temos a melhora da memória, a melhoria do sono, redução do estresse, a redução do mau humor, e em alguns casos, a melhora da autoestima”, conta a profissional. 

A especialista explica que sexo atua no cérebro  do indivíduo no durante e após o ato. No cérebro, ativa os neurotransmissores responsáveis pela sensação de bem-estar.

Para haver o equilíbrio, digamos assim, haverá uma liberação de endorfina (efeito relaxante) que juntamente com a adrenalina haverá uma alta dosagem no cérebro causando a sensação de cansaço. Na melhoria da memória, atua ativa áreas no hipocampo que favorece novas sinapses. Ou seja, o impulsos nervosos para que haja um resposta a um determinado sinal

Neuropsicóloga e diretoria do clínica do Centro de Neuropsicologia da Amazônia, Cláudia Marília Ferreira, Sexo e inteligência

Dor de cabeça

Esqueça a desculpa de que não pode fazer sexo porque está com dor de cabeça. Pode parecer difícil, mas a melhor forma para combater o incômodo pode ser fazer sexo em vez de tomar um remédio, de acordo com um estudo da Universidade de Munster, na Alemanha, publicado na revista Cephalalgia, da Sociedade Internacional de Dor de Cabeça.

Vida longa

Pessoas que fazem sexo duas vezes por semana têm 50% de chances de viver mais do que as que não fazem, de acordo com médicos da Universidade de Bristol, na Inglaterra. O que está esperando para praticá-lo mais?

M de Mulher
Rafa Kalimann aponta dica de beleza de Manu Gavassi que mudou rotina de beauté. Confira!

8 FOTOS Iniciar o slideshowRafa Kalimann e Manu Gavassi celebram amizade pós-‘BBB’, detalham rotina de beleza e apontam aprendizados que tiveram uma com a outra.

Rafa Kalimann e Manu Gavassi sabem que amiga que é amiga, compartilha maquiagem e truques de beleza. Estrelas da campanha inédita do Grupo Boticário, as artistas contam, a seguir, detalhes da relação de amizade iniciada no ‘BBB 20’, a importância da sororidade e as preferências de cada uma quando o assunto é make. Confira!

Apaixonada por maquiagens iluminadas, a mineira garante que o shipper #Ranu segue vivíssimo. “Sempre que a gente se encontra, a gente lembra o quanto uma faz bem para a outra. Somos o porto seguro uma da outra”, aponta Rafa, que assina a linha Rosé da “Quem Disse, Berenice?”.

Rafa Kalimann valoriza relação de amizade com Manu Gavassi

Já Manu prefere um visual mais colorido e pondera sobre como a maquiagem é uma ferramenta de autoconhecimento. “Usei a maquiagem e a moda, de forma geral, em uma forma de encontrar a minha a autoestima e também de me sentir diferente”, analisa.

RAFA APRENDEU A CUIDAR DA PELE COM MANU

Tão falado atualmente, skincare é fundamental e, nesse contexto, a comandante do “Casa Kalimann”, teve seus hábitos transformados graças à cantora. “A Manu me ensinou a cuidar da minha pele, eu tirava maquiagem só por tirar, para não dormir sem. Hoje cuido mais!”, garante.

Questionada sobre seu truque de beleza favorito, a influenciadora garantiu que é a autenticidade. “Não tem segredo para nada, cada vez mais a gente vem falando sobre isso. Se quiser mudar, muda e depois transforma de novo”, pondera.

Para Manu, a busca pela essência de si mesma precisa ser encarada com calma. “Acho que é um processo, o mais importante é ter paciência com você mesma”, aconselha a paulistana, adicionando: “A gente consegue olhar para nossa melhor amiga, ser simpática, mas quando acontece com a gente, somos horríveis com nós mesmas. O que acolhe a gente é saber que a gente está junta”.

CANTORA ANALISA PERÍODO MAIS AUSENTE DA WEB: ‘PROCESSOS CRIATIVOS’

Manu revela ter ficado mais afastada das redes nos últimos dias. “Estou ausente e felicíssima! Venho passando por vários processos criativos e vinha percebendo o quanto vinha passando por interferências. Ouvindo muito opiniões de quem não conhece a sua essência… Percebi isso em mim, ficar online o tempo, 24 horas, estava abalando meu emocional”, conta.

As amigas ainda apontam o quanto as personalidades diferentes fortaleceram a relação. “O que mais me inspira em outras mulheres é a liberdade de ser quem você querer ser, eu sempre vi isso na Rafa. Em situações normais da vida, talvez a gente não tivesse se conhecido. Eu posso ser completamente diferente dela, mas eu vejo muita força na Rafa”, opina Manu, sendo completada pela mineira. “A gente é completamente diferente, mas ao mesmo tempo muito parecidas em relação a princípios, forma de ver a vida, de olhar o outro”, conta Rafa.

Confira mais momentos da amizade #Ranu na galeria acima!03 maio 2021 – 21h42

M de Mulher
1 peça, 10 opções: escolha a sua calça jeans favorita com essas dicas de moda!

A calça jeans é o tipo de peça que consegue agradar a todas, seja qual for o estilo. Isso porque ela é versátil, pode ser usada em qualquer ocasião e em qualquer tipo de corpo. Além de tudo isso, existem diferentes modelos e versões para os mais variados looks. Por isso, o Purepeople foi até o site da Amazon e pinçou 10 opções para você escolher a sua favorita. Confira!

1 – CALÇA JEANS RETA

Se você é mais básica e não curte muita informação na peça de roupa, a calça jeans retinha é a melhor pedida. Ela modela o corpo sem apertar e fica bem ajustada nos tornozelos, evitando cortes e bainhas extras. Na Amazon, essa calça jeans da Colcci, por R$232,00, vale o investimento.

Calça jeans reta da Colcci disponível na Amazon

2 – CALÇA JEANS DE CINTURA BAIXA

As tendências dos anos 2000 estão mais vivas do que nunca e a calça jeans de cintura baixa tem seu espaço nesse revival. Por isso, esse modelo da Colcci vai te ajudar a entrar na trend com tudo – que ainda modela e valoriza o bumbum! Na Amazon, a calça jeans de cintura baixa sai por R$290,00.

Calça jeans de cintura baixa da Colcci, à venda na Amazon

3 – CALÇA MOM JEANS

O modelo mom jeans é conforto na certa! Por ter um caimento mais soltinho no quadril e nas pernas, além da cintura mais alta, a calça dá mais liberdade de movimento. Outra vantagem é que essa calça jeans funciona em diferentes ocasiões, das mais casuais às mais chiques. A dica é essa peça da Colcci, disponível na Amazon por R$375,00.

A calça mom jeans da Colcci, na Amazon, tem modelagem confortável

4 – CALÇA JEANS PANTACOURT

Nas temporadas mais amenas, como outono, a calça pantacourt é umas das peças queridinhas, não só pela praticidade, mas também por te manter fresquinha durante o dia, mas preparada para o ventinho da noite. Se você ainda não tem uma, aproveite para garantir a sua pantacourt da Colcii na Amazon, com esse modelo de R$195,52 .

Disponível na Amazon, a calça jeans pantacourt é dica para outono

5 – CALÇA JEANS CLOCHARD

Assim como a mom jeans, a calça clochard também tem o cós mais alto, porém o charme extra desse modelo é que ela é mais ajustável e muitas vezes conta com detalhes como faixa ou franzido na cintura. Esse modelo da Colcci, com pernas mais justinhas e lavagem clara, está disponível na Amazon por R$399,00.

Calça clochard tem o cós mais alto e detalhes na cintura

6 – CALÇA JEANS FLARE

A calça jeans flare é puro glamour e fica linda em looks que você precisa estar mais arrumadinha sem esforço. Por ter a barra mais ampla, o salto é uma boa pedida para complementar a produção, mas nada impede que você coloque um tênis e traga mais informalidade ao look, ok? Esse modelo da Damyller está disponível na Amazon por R$ 229,00.

Calça jeans flare da Damyller está disponível na Amazon

7 – CALÇA JEANS SKINNY

É calça jeans com cintura alta e bem justa que você gosta? Então o modelo skinny não pode faltar na sua produção. Essa peça da Calvin Klein, além de grifada, se ajusta perfeitamente ao corpo, valorizando a silhueta. A calça jeans skinny também é perfeita para ser usada com camisetas oversized, fica fashion e muito estilosa. Na Amazon, ela sai por R$ 299,00.

Calça jeans skinny da Calvin Klein está à venda na Amazon

8 – CALÇA JEANS BOYFRIEND

Ir no armário do crush para buscar peças e referências está mais do que permitido! E é daí que vem a inspiração da calça jeans boyfriend, com modelagem mais solta, larguinha, e perfeita para deixar seu look bem original. Na Amazon, esse modelo da Damyller sai por R$ 299,00 e vale correr para garantir esse achado!

A calça jeans boyfriend é opção de peça na Amazon

9 – CALÇA JEANS CIGARRETE

A calça jeans cigarrete é um clássico e, por isso mesmo, nunca perde seu posto na moda. Ela pode ser confundida com uma calça básica, mas as fashion girls sabem reconhecer os pequenos detalhes. É que ela é mais justinha e fica no meio do caminho entre o modelo reto e o skinny. Dúvidas? Esse modelo da Damyller, por R$259,00 na Amazon, resolve a questão.

Calça cigarrete disponível na Amazon

10 – CALÇA JEANS DESTROYED

Para fechar a lista de inspirações, a calça jeans mais rebelde do rolê não poderia ficar de fora! O modelo destroyed tem um vibe urbana bem característica, com muitos desfiados e marcações que tiram a peça do óbvio. Vale combiná-la com outras peças mais classudas e arrasar no mix fashion. Para isso, se jogue nesse modelo da Colcci, que sai por R$ 437,00 na Amazon.

Calça jeans destroyed é dica de peça na Amazon

(Por Marina Couto)

M de Mulher
Veja aqui 10 conselhos para emagrecer da cintura para baixo

Você gostaria de perder os quilos a mais que comprometem a sua silhueta na altura das nádegas, das coxas e do culote? Eis as soluções para perder peso nesta região.

Uma alimentação saudável, rica em fibras e proteínas, é essencial para esculpir as nádegas e as coxas.

1. Diminuir o consumo de salSe você tem tendência a ter as pernas pesadas, ou está sujeita a retenção de água, o sal é o seu pior inimigo. Para desinchar da cintura para baixo, a primeira atitude (para ter boa saúde também) é parar de salgar muito as suas refeições, e também eliminar os pratos prontos que em geral são muito salgados.Tempere seus pratos com ervas se você acha que a comida vai ficar sem gosto. 2. Aeróbico para esculpirPara afinar da cintura para baixo, não esqueça: a prática de um ou mais esportes é indispensável. Cooper, ciclismo, fitness, dança… Todas estas disciplinas fazem trabalhar os músculos das suas pernas e das suas nádegas. Escolha a atividade aeróbica que lhe convém e não pense duas vezes para alterná-los se você não quer se entediar. Para começar, duas sessões de uma hora de esporte por semana permitirão que você perceba os primeiros efeitos na sua silhueta. Além disso, vão fazer muito bem à sua autoestima.3. Proteínas e fibrasPara emagrecer a longo prazo da cintura para baixo e reaver uma bela silhueta, limite o consumo de açúcares rápidos e produtos industrializados ricos em açúcar e gordura.Em cada refeição, consuma proteínas (carne, ovos, legumes secos…) e cereais integrais. Um buraco no estômago no meio da tarde? Recorra a algumas frutas secas ou um derivado de leite com 0% de gordura. Bons hábitos alimentares, uma dieta balanceada: eis a chave da boa forma.4. Beber água e bebidas diuréticasSe você tem as pernas inchadas ou áreas com celulite, da cintura para baixo, você deve beber muita água diariamente, e mais do que as outras mulheres. Inútil abusar, todavia: um litro e meio a dois de água bastarão. Você sente sede raramente? Tome pequenos copos d´água durante o dia sem esperar ter sede. Por fim, para uma ação diurética total, você também pode tomar algumas xícaras de chá por dia. Sem esquecer as bebidas diuréticas, em especial à base de uva, que vão ajudá-la a manter a forma.5. Tratamento com cápsulas diuréticasSe as suas pernas lhe dão a sensação de estarem inchadas ou se você tem celulite, você também pode adotar um tratamento de cápsulas diuréticas. Elas devem ser ingeridas durante várias semanas, com vários comprimidos por dia.Retome este tipo de tratamento duas ou três vezes por ano se você constatar os efeitos positivos destes complementos sobre a sua silhueta.6. Massagear as áreas de acúmulo de gorduraAmasse, massageie, apalpe! Os depósitos de gordura e celulite são sensíveis às massagens e automassagens. Quer você marque consulta num centro ou quer você prefira atacar sozinha as áreas em questão, saiba que a massagem é uma técnica eficaz. Da mesma forma, massagear-se diariamente com um pequeno aparelho de massagem pode dar bons resultados.Mulheres que têm tendência a reter água podem, neste caso, tentar a drenagem linfática com um profissional.7. Cremes para emagrecer e contra a celuliteOs cremes e óleos podem ajudá-la a reduzir a circunferência da coxa ou atenuar a celulite da sua pele. Vários fabricantes se lançaram neste mercado de produtos para emagrecer mas eles estão longe de ser um elixir milagroso. Alguns cosméticos, à base de cafeína ou de hera em especial, podem contribuir para o seu emagrecimento, se acompanhados de uma dieta e de exercícios físicos regulares. Eles ajudam principalmente a enrijecer a pele, torná-la mais lisa e hidratá-la.8. Roupas que emagrecemVários fabricantes comercializam estes produtos emagrecedores. Funcionando como cinta ou acrescidos de princípios ativos que emagrecem (cafeína, guaraná…), eles podem ajudá-la a esculpir uma bela silhueta. Seus efeitos são a barriga chapada, as nádegas bem desenhadas e as coxas torneadas! Embora estas roupas inteligentes não te façam passar do tamanho 44 ao 38, eles podem somar pontos numa dieta de emagrecimento.9. Aparelhos emagrecedoresLipovacuum, Ultra-som, Fotomologia,Velashape Plus… Existem vários aparelhos destinados a acabar com a gordura localizada (nádegas e coxas, mas também barriga e quadril). Respeitando a regularidade das sessões, estes aparelhos podem funcionar como um coringa no seu tratamento para emagrecer.Cuidado, as sessões de emagrecimento com estes aparelhos específicos requerem um orçamento à altura. Marque hora num instituto ou com o profissional de sua preferência para se informar.10. A lipoaspiração para a gordura resistenteSe alguns depósitos de gordura resistem aos regimes e à prática esportiva, você pode em último caso buscar informações sobre a lipoaspiração se uma determinada área a envergonha realmente. Esta técnica constitui um procedimento cirúrgico, portanto, invasivo, e não deve ser usada como capricho. Informe-se com um cirurgião plástico e tome algum tempo para amadurecer a decisão.
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Vestido e véu: o casamento perfeito

O véu para noivas é o acessório que dá o toque final no look do grande dia. Saiba como combiná-lo com o vestido para evitar uma gafe fashion no dia do casamento

Véus longos, como o nuvem, e o véu médio são os queridinhos das noivas.

Escolher o vestido perfeito está entre as maiores preocupações das noivas. Mas quem opta por usar véu, não pode esquecer que a escolha desse acessório deve ser feita em harmonia com o vestido para não estragar a look do grande dia.

Segundo Eliane Pavini, hairstyle e proprietária do Salão Shampoo Intercoiffure, “os véus podem ser personalizados e feito de acordo com a personalidade de cada noiva”. O mais importante, ressalta, é que ele sempre deve combinar com o estilo da noiva e, claro, com o vestido. 

Os tipos de véus

Stella Maris Resende, consultora de estilo da Nouveau, explica que os véus são divididos entre o comprimento e elementos. Os comprimentos são: muito longo, longo, altura da ponta do dedo, do cotovelo e do ombro, sendo esses dois últimos menos usados. 

A maneira que os elementos são usados, por sua vez,  difere os véus em vários estilos, como o véu cascata (camadas), o véu nuvem, o véu médio e a mantilha.

véu cascata, explica a especialista, é o mais tradicional, usado normalmente por noivas que casam na igreja e que gostam do véu com bastante destaque. Ele tem camadas de tule e muito volume.

Modelo de véu cascata, com camadas de tule e bastante volume.

Já o véu nuvem é despojado e o mais versátil de todos, pois combina com todos os ambientes (campo, praia, igreja, espaço fechado). É um véu de tule, cortado à fio, que acompanha o comprimento do vestido. Ele vela, mas não tampa, deixando o grande destaque sempre para o vestido. É como um véu de santa, que tem uma camada única e acompanha o caimento do vestido.

O véu nuvem tem um único caimento, deixando o destaque por conta do vestido.

véu médio, por sua vez, pode ir até a altura do cotovelo ou da ponta do dedo. Muitas vezes tem o molde redondo que cobre a cabeça ou é usado para trás, em camada dupla. Pode ter renda aplicada em sua cauda ou pode ser cortado a fio. É bastante usado nas cerimônias judaicas.

O véu médio é tradicional em cerimônias judaicas.

Por último, a mantilha, também uma das mais usadas. Ela é toda contornada ou feita em renda. Costuma ser usada por noivas mais tradicionais que se casam em igreja ou catedrais e que gostam do véu com bastante destaque. Normalmente tem a cauda grande e mais trabalhada.

A mantilha é para quem gosta de dar destaque para o véu. Possui detalhes em renda.

Véu X Vestido

Já está claro que a escolha do véu vai depender do gosto e do estilo da noiva, mas assim como Pavini, Stella ressalta que nem todo vestido combina com todos os tipos de véus. 

véu cascata e a mantilha, por exemplo, combinam com vestidos que tenham menos elementos e informações, pois eles são mais chamativos e podem conflitar com um vestido muito rico de detalhes como bordados e rendas. Sendo assim, são mais indicados para quem opta por vestidos clássicos.

Já o véu nuvem encaixa bem com todos os tipos de vestidos longos, pois é mais clean e muito versátil. Combina tanto com um vestido mais básico quanto com um vestido com rendas, bordados, volume e camadas.

Os véus curtos – na altura do ombro, cotovelo, cintura ou ponta do dedo – são os mais indicados quando o vestido é curto, pois equilibram o look. Quando o casamento é na praia, esse modelo também é uma boa opção. 

Os queridinhos

As duas especialistas em véu fizeram um ranking dos véus mais amados pelas noivas. Segundo Pavini, o mais usado hoje em dia são os véus longos – independente do estilo. “É o preferido das noivas e nunca sai de moda.” Já Stella cita o véu nuvem e o véu médio como os queridinhos. “São os mais versáteis e mais elegantes”, finaliza.

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Frases para tatuagem: confira a lista com ideias para se inspirar

Seleção traz sugestões de frases em português, inglês, latim, italiano, espanhol e com referências religiosas

Veja a seleção de ideias de frases para tatuagem.


Investir em uma tatuagem escrita é cada vez mais comum entre as mulheres e homens que desejam eternizar um pensamento ou sentimento de significado especial na pele. Frases marcantes, expressões populares e trechos de músicas ou de livros são muito procurados por quem busca por textos que reflitam o estado de espírito, uma filosofia de vida ou até mesmo a própria personalidade em uma única tattoo.

Com um leque imenso de opções, a escolha de uma frase para tatuagem pode ser uma tarefa difícil. Apesar de ser muito pessoal, o ideal é que a frase seja relativamente curta para não gerar um desenho exagerado, com muita informação. Em geral, as tattoos escritas têm um estilo mais delicado e são feitas em tamanhos pequenos.

A lei do menos é mais também vale para a escolha da fonte que será usada na frase. Antes de correr para o estúdio de tatuagem e selecionar o primeiro modelo que tiver por lá, uma boa pesquisa na internet ou em revistas e livros pode inspirar uma ideia bacana. Na dúvida, leve mais de uma sugestão para o tatuador e faça um teste na pele com o papel carbono.

Frases podem ser tatuadas em formatos diferentes.


Quanto ao local em que será feita a tatuagem, os lugares mais comuns são a costela, o antebraço, o meio das costas, os ombros e a lateral dos pés. Além da frase reta, algumas partes do corpo permitem outros formatos de aplicação do texto escrito, como em círculo, em forma de coração, em caracol ou em diversas linhas curtinhas – no caso de citações mais longas.

Para quem está buscando ideias criativas de frases para tatuagem, a redação d’A Revista da Mulher selecionou algumas sugestões de textos em português, inglês, latim, espanhol, francês e italiano, além de citações com referências religiosas e outras retiradas de músicas famosas. Confira a seguir.


Frases em português para tatuagem

  1. “Tudo vale a pena se a alma não é pequena” – do escritor Fernando Pessoa
  2. “Se faz sentir, faz sentido” – autor desconhecido
  3. “Não deixe seus medos decidirem por você” – autor desconhecido
  4. “Quero a delícia de poder sentir as coisas mais simples” – do escritor Manuel Bandeira
  5. “Insista, persista e nunca desista” – autor desconhecido
  6. “O que não me mata me fortalece” – do filósofo Friedrich Nietzsche
  7. “Que seja eterno enquanto dure” – do escritor Vinícius de Moraes
  8. “Tenho em mim todos os sonhos do mundo” – de Álvaro de Campos (heterônimo de Fernando Pessoa)
  9. “Liberdade é pouco, o que eu desejo ainda não tem nome” – da escritora Clarice Lispector
  10. “Que o vento leve o necessário e me traga o suficiente” – autor desconhecido
Frases de livros e expressões populares podem ser usadas na tatuagem.


Frases em inglês para tatuagem

  1. Believe in yourself – “Acredite em você mesmo” (expressão popular)
  2. Never give up on your dreams – “Nunca desista dos seus sonhos” (expressão popular)
  3. Don’t dream your life, live your dream – “Não sonhe sua vida, viva seu sonho” (autor desconhecido)
  4. Happiness is only real when shared – “A felicidade só é real quando compartilhada” (trecho do filme Na Natureza Selvagem)
  5. Never lose hope – “Nunca perca a esperança” (expressão popular)
  6. Don’t forget to love yourself – “Não esqueça de amar a si mesmo” (expressão popular)
  7. We all have scars, we all have stories – “Todos temos cicatrizes, todos temos histórias” (autor desconhecido)
  8. With pain comes strength – “Com a dor vem a força” (expressão popular)
  9. Fall seven times, stand up eight – “Caia sete vezes, levante oito” (provérbio japonês)
  10. Laugh as much as you breathe, love as long as you live – “Sorria tanto quanto você respira, ame enquanto você viver” (citação associada ao ator Johnny Depp)
“Follow the yellow brick road” (“siga a estrada de tijolos amarelos”, em inglês).


Frases em latim para tatuagem

  1. Veni, vidi, vici – “Vim, vi, venci” (expressão associada ao general romano Júlio César)
  2. Carpe diem – “Aproveite o dia” (expressão associada ao poeta Horácio)
  3. Amor vincit omnia – “O amor vence tudo” (expressão associada ao poeta Virgílio)
  4. Per árdua ad astra – “Das dificuldades se chega às estrelas” (lema da Força Aérea Real britânica)
  5. Ama et quod vis fac – “Ame e fazes o que queres” (expressão associada a Santo Agostinho)
  6. Poena par sapientia – “Dor significa sabedoria” (expressão popular)
  7. Memento vivere – “Lembre-se de viver” (expressão popular)
  8. Alis volat propriis – “Voe com suas próprias asas” (expressão popular)
  9. Veritas lux mea – “A verdade é minha luz” (expressão popular)
  10. Cogito ergo sum – “Penso, logo existo” (do filósofo francês René Descartes)
“Carpe diem” (“aproveite o dia”, em latim).


Frases em italiano para tatuagem

  1. Meglio tardi che mai – “Antes tarde do que nunca” (provérbio popular)
  2. Volere è potere – “Querer é poder” (provérbio popular)
  3. Dolce far niente – “O prazer de fazer nada” (expressão popular)
  4. Meglio un giorno da leone che cento da pecora – “Melhor um dia como leão que cem como ovelha” (provérbio popular)
  5. Niente accade per caso – “Nada acontece por acaso” (provérbio popular)
“Dolce far niente” (“o prazer de fazer nada”, em italiano).


Frases em espanhol para tatuagem

  1. Lo que en los libros no está, la vida te enseñará – “O que não está nos livros, a vida te ensinará” (provérbio popular)
  2. Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera – “Podem cortar todas as flores, mas não podem deter a primavera” (do escritor Pablo Neruda)
  3. No hay mal que por bien no venga – “Há males que vêm para o bem” (provérbio popular)
  4. No hay rosas sin espinas – “Não existe rosa sem espinhos” (provérbio popular)
  5. Siempre mira hacia adelante – “Sempre olhe para frente” (expressão popular)
“Solo muere lo que olvidas” (“só morre o que você esquece”, em espanhol).


Frases em francês para tatuagem

  1. C’est la vie – “É a vida” (expressão popular)
  2. Je t’aime – “Te amo” (expressão popular)
  3. Joie de vivre – “Alegria de viver” (expressão popular)
  4. Qui recherche la lune, ne voit pas les étoiles – “Quem procura a lua, não vê as estrelas” (provérbio popular)
  5. L’essentiel est invisible pour les yeux – “O essencial é invisível aos olhos” (trecho do livro O Pequeno Príncipe de Saint-Exupéry)
“L’essentiel est invisible pour les yeux” (“o essencial é invisível aos olhos”, em francês).


Frases religiosas para tatuagens

  1. “Livrai-me de todo o mal, amém” (trecho de oração)
  2. “Deus é fiel” (expressão popular)
  3. “Felizes são aqueles que ouvem a palavra de Deus” (Lucas 11:28)
  4. “O Senhor é meu pastor e nada me faltará” (Salmos 23:01)
  5. “Reze, há um poder imensurável nisso” (do líder religioso Dalai Lama)
  6. “Tudo é possível para quem tem fé” (Marcos 09:23)
  7. “No dia em que eu temer, hei de confiar em ti” (Salmos 56:03)
  8. “Mil cairão ao teu lado, dez mil à tua direita, mas tu não serás atingido” (Salmos 91:07)
  9. “Tudo posso naquele que me fortalece” (Filipenses 04:13)
  10. “Confia nele e ele tudo fará” (Salmos 37:05)
Citações da Bíblia inspiram tatuagens escritas.


Frases de músicas para tatuagem

  1. Don’t worry, be happy (“Não se preocupe, seja feliz”) – da música “Don’t Worry Be Happy”, do cantor Bobby McFerrin
  2. “E que a minha loucura seja perdoada, porque metade de mim é amor e a outra metade também” – da música “Metade”, do cantor Oswaldo Montenegro
  3. “Todo amor que houver nessa vida” – da música “Todo o Amor que Houver Nessa Vida”, do cantor Cazuza
  4. All you need is love (“Tudo o que você é amor”) – da música “All You Need is Love”, da banda The Beatles
  5. “É preciso amar as pessoas como se não houvesse amanhã” – da música “Pais e Filhos”, da banda Legião Urbana
  6. Be my mirror, my sword, my shield (“Seja meu espelho, minha espada e meu escudo”) – da música “Viva la Vida”, da banda Coldplay
  7. “Eu prefiro ser essa metamorfose ambulante” – da música “Metamorfose Ambulante”, do cantor Raul Seixas
  8. “Tudo é uma questão de manter a mente quieta, a espinha ereta e o coração tranquilo” – da música “Serra do Luar”, do compositor Walter Franco
  9. “Vamos viver nossos sonhos, temos tão pouco tempo” – da música “Como Tudo Deve Ser”, da banda Charlie Brown Jr
  10. “Se estou com meus pés no chão, posso voar bem mais alto” – da música “Roda Gigante”, da banda Cachorro Grande

Não quer ousar com tattoos grandes no corpo? Então confira opções de desenhos bacanas para os dedos que prometem inspirar uma primeira (ou nova) tatuagem 

M de Mulher, Sexo
Conheça as preliminares ideais para enlouquecer uma mulher

O prazer feminino é objeto de estudo desde o século passado. Em se tratando de relação sexual, existe a máxima de que as preliminares muitas vezes dão mais prazer às mulheres do que os ‘finalmentes’. Embora cada pessoa seja diferente e não seja conveniente definir desejos baseando-se apenas na questão de gênero, certamente há alguns caminhos a serem percorridos antes de elas chegarem ao clímax na cama.
Em primeiro lugar, a mulher não tem a excitação explícita como acontece no homem através da ereção. E muitas vezes é por conta disso que os homens consideram ‘difícil’ saber o que fazer nas preliminares. Da parte das meninas, a dica é incentivar e dizer ‘continua aí que está bom’. 
“Nesse aspecto das preliminares, o homem sempre vai ganhar justamente porque ele é mais visual”, declara a psicóloga e expert em sexualidade Tatiana Presser. O homem leva a vantagem de ficar excitado praticamente só de olhar o corpo nu – ou parte desnuda do corpo – da mulher que o atrai. Então, as preliminares devem ser vistas pelo homem como um jogo, no qual o prêmio será uma mulher nua e excitada para lhe dar também muito prazer.

Falar durante as preliminares

Além de responderem melhor aos carinhos de contato, as mulheres também gostam de escutar durante as preliminares. “Mulheres são mentais. Não é atoa que o livro 50 Tons de Cinza fez tanto sucesso. Palavras, contos e histórias atiçam muito mais o imaginário feminino do que imagens. Em geral quando a mulher se masturba ela fantasia, se ‘conta uma historinha'”, lembra a sexpert Tatiana Presser.
masturbação a dois ou sozinha também é considerado um bom caminho a ser percorrido antes do ato sexual em si. Muitas mulheres ainda se envergonham de fazer na frente do homem, mas esse pode ser um bom mapa da mina para ele acetar na hora das preliminares. 
E se o parceiro elogia em voz alta, diz que está excitado de vê-la se tocando e fala que ela é sexy, a excitação feminina vem com força.

Dicas para acertar nas preliminares femininas

Para os especialistas em sexologia, o grande erro de alguns homens na hora das preliminares é considerar que a manipulação da vagina é o principal. Na verdade, a vagina deve ser estimulada somente no fim, como o penúltimo recurso antes da penetração. 
Para agradar em cheio às mulheres na hora do sexo, e fazer do orgasmo feminino algo sublime, – e do qual ela jamais vai esquecer – deve-se explorar todo o corpo, sem esquecer de nenhuma parte, sempre observando as reações dela.
Veja a seguir algumas dicas de especialistas sobre os carinhos quentes ideais para serem usados como preliminares:

  • Comece pelas mãos. Sim, senhores, o homem que acaricia a mão de uma mulher enquanto os dois ainda estão completamente vestidos e, muitas vezes, antes de terem sequer se beijado, ganha muitos pontos;
  • Nuca. Ah, a nunca…beijos, carinhos com os dedos, como se fosse um cafuné, na região traseira do pescoço é uma excelente forma de começar as preliminares. E se o homem elogia o perfume e pede permissão para cheirar a nuca, nenhuma mulher consegue ficar indiferente;
  • Braços. Com o dedo indicador, fazer movimentos de subida e decida nos braços femininos promete muitos arrepios durante as preliminares;
  • Orelhas. Essa parte do corpo é um tanto polêmica. Há quem adore, outras têm aversão. Experimente tocando o lóbulo, depois faça carinho ao redor com os dedos. A língua tem que chegar ali com calma e o homem precisa ser sagaz e perceber a reação da mulher antes de tentar beijar a orelha dela como se fosse sua boca;
  • Mamilos. Antes de irem para cama completamente nus, se houver oportunidade, o toque nos mamilos com as mãos ou a língua é ‘matador’. 
  • O corpo todo. Quando parte das roupas já tiverem sido retiradas, é hora de explorar outras partes do corpo como a parte interna das coxas, costas e abdômen. Comece sempre com a ponta dos dedos e vá vendo a reação da mulher. Depois, passe os lábios, a língua e dê pequenas mordidas;
  • Brincando com a lingerie dela. Caso ao tirar a roupa uma mulher esteja vestindo uma lingerie sexy, um homem NUNCA deve ignorar isso. Mesmo que ele não ligue, é preciso reconhecer que provavelmente aquela lingerie está ali porque ela queria agradá-lo. Então, olhe, passe a mão nos seios e na vagina por cima da lingerie. Coloque os dedos dentro do bojo para acariciar os mamilos, cuidadosamente, antes de abrir o sutiã. Afaste a calcinha para o lado para acariciar os lábios vaginais. Brincar um pouco antes de tirar a lingerie funciona também porque a mulher se sente mais sexy com a lingerie. E nada como a autoestima para a entrega no sexo ser ainda melhor;
  • Check out antes da penetração. A melhor maneira de checar se as preliminares estão dando certo é a verificação da lubrificação feminina. O homem leva sua mão à vagina da mulher. Caso ainda não esteja devidamente molhada, ele deve continuar a explorar o corpo feminino um pouco mais. Mas se ela já estiver bem excitada, hora do sexo oral. Após explorar o clitóris feminino com boca e língua, o homem deixa a mulher preparada para a penetração.