A calistenia, método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras, é uma prática muito utilizada por quem treina ao ar livre nas academias instaladas em…
Categoria: M de Mulher
Obstáculos para o emagrecimento: 5 razões que faz você não perder peso
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Em Novembro, celebramos o Dia Das Bruxas, data perfeita para se fantasiar e pedir ‘doces ou travessuras?’ com os colegas. Neste Halloween, deixei seu lado sombrio à mostra e abuse…
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