Calistenia: saiba os benefícios dos exercícios que usam força corporal

A calistenia, método de treino que utiliza somente o peso do corpo sem equipamentos extras, é uma prática muito utilizada por quem treina ao ar livre nas academias instaladas em…

Obstáculos para o emagrecimento: 5 razões que faz você não perder peso

O desejo de perder peso é uma meta comum para muitas pessoas que buscam uma vida mais saudável e ativa. No entanto, algumas vezes, mesmo com esforço e dedicação, os resultados podem…

5 nail arts inspiradas no Halloween para você fazer

Em Novembro, celebramos o Dia Das Bruxas, data perfeita para se fantasiar e pedir ‘doces ou travessuras?’ com os colegas. Neste Halloween, deixei seu lado sombrio à mostra e abuse…

Primeira consulta na ginecologista? Saiba o que ela deve perguntar

Se você acha que a ida ao ginecologista é só para quando você sentir algum desconforto ou quando começar a ser ativa sexualmente… Você achou errado! De acordo com a Sociedade Brasileira de…

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Aprenda a usar os banhos energéticos para se reconectar

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Incômodo vaginal: Veja algumas causas e precauções

Muitas mulheres relatam que, após o sexo, às vezes sentem uma coceira na vagina, causando uma sensação desagradável que passa rapidamente ou perdura por mais um período. O médico ginecologista e…

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Em um mundo onde a monotonia muitas vezes se instala por praticidade ou rotina, é essencial manter as relações sexuais vivas, sejam em relacionamentos, com parceiros ou individualmente. A busca…

Tatuagem no dedo: artes delicadas e minimalistas para você

A tatuagem no dedo é uma opção cheia de personalidade para quem ama se riscar e quer fazer algo diferente. Por ser um local muito delicado, é comum surgirem dúvidas…

7 perguntas que você nunca deve fazer a uma mulher lésbica

Preconceito e falta de bom senso ainda colocam mulheres lésbicas em algumas saias justas. Para não ser você a causadora de um constrangimento que pode ofender e até magoar, resista…