Manter a pele saudável não depende de uma grande quantidade de produtos. Hidratação, proteção solar e uma rotina consistente estão entre os cuidados mais importantes, segundo especialistas.
O tipo de pele pode mudar com o passar dos anos por causa de alterações hormonais, estresse, ambiente e hábitos cotidianos. Por isso, produtos que funcionavam anteriormente podem precisar de ajustes.
Protetor solar deve fazer parte do dia a dia
A exposição acumulada ao sol está relacionada a manchas, linhas de expressão e envelhecimento precoce. O protetor solar deve ser usado diariamente e reaplicado conforme a exposição, inclusive em períodos de tempo nublado.
Hidratantes ajudam a fortalecer a barreira cutânea e reduzir o ressecamento. Ingredientes ativos, como retinoides e ácidos, podem trazer benefícios, mas também causar irritação e não são indicados da mesma forma para todas as pessoas.
Uma rotina simples, com limpeza suave, hidratação e proteção solar, costuma ser um bom ponto de partida. Dúvidas, alergias, lesões ou manchas que mudam de aparência devem ser avaliadas por dermatologista.
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