Cansado de beber café todas as manhãs ou à procura de melhorar vários aspectos da sua saúde? Bem, existe uma bebida que pode oferecer muitos benefícios quando consumida diariamente – o chá verde.
Estudos mostram que o chá verde contém nutrientes e antioxidantes que podem ser muito benéficos para os seres humanos.
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Uma das melhores maneiras de aproveitar ao máximo o chá verde não é tomar suplementos caros de extrato de chá verde ou comprar produtos com a infusão, mas sim beber uma chávena quente e pura sempre que possível.
Abigail Connolly, citada pelo SheFinds, apresenta alguns dos benefícios de beber chá verde todos os dias.
- Melhora a saúde do seu coração;
- Aumenta o seu metabolismo e ajuda-o a perder peso;
- Aumenta os seus níveis de energia e melhora a função cognitiva;
- Reduz o risco de certos tipos de cancro.
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