Muitas pessoas sofrem para perder peso e ainda é um processo que pode ser até sofrido. Buscando uma maior praticidade, muitas até se submetem ao Ozempic, que é para diabetes, mas acaba sendo útil para perder peso.
Mas, é importante saber que como qualquer outro medicamento, o Ozempic precisa do acompanhamento de um profissional, uma vez que ele saberá de instruir sobre a dosagem correta para se tomar. Dessa maneira, apesar de muito útil, ele se torna burocrático.
E se você quer perder peso de forma prática e tranquila, hoje vamos te ensinar esse chá que leva banana e mais um ingrediente que fará você perder até 20 kg por dia. De acordo com a youtuber Talita Perosa Nutricionista, esse chá será até melhor que Ozempic para você.
INGREDIENTES
- 1 Banana
- 1 L de água
MODO DE FAZER
Você vai lavar a banana, cortar, descartar as extremidades e colocar na água para cozinhar. É necessário colocar com casca mesmo. Então vai deixar cozinhar por 20 minutos. Então está pronto o seu chá. Talita Perosa ainda aconselha que você tome esse chá logo pela manhã.
Ele te ajudará a perder peso diariamente. Se você deseja resultados mais satisfatórios, uma boa alimentação e atividade física vão te ajudar nisso. Você pode tomar diariamente. O chá não apresenta contra indicação, a não ser que você seja alérgico a banana. Mas, caso beba e não se sinta bem, suspenda o uso.
A BANANA É BOM PARA QUÊ?
Hoje você descobriu que a banana é boa para te ajudar a emagrecer, mas, sabia que ela tem inúmeras outras funções? Se não, a gente de conta agora. Conforme informações da coluna Eu Atleta, do GE, as vantagens são:
- Reduz o estresse e ajuda a combater a insônia.
- Ajuda a prevenir diabetes.
- Ajuda a manter o sistema digestivo saudável.
- Fortalece o sistema imunológico e ajuda a prevenir doenças.
- Faz bem para o coração.
- É aliada de quem pratica atividade física.
- Não engorda e pode fazer parte de dietas para emagrecimento.
- Pode ajudar com a a ansiedade e a depressão.
- Colabora com a saúde dos ossos.
- Esse ainda está em estudo: pode ajudar a diminuir o risco de câncer.